Om

Jeg kan bedst lide at fungere på toppen af mit ydeevne — og jeg inviterer dig med!

Mit navn er Vahagn og jeg er en coach indenfor funktionel styrketræning og holistisk helse.

Jeg begyndte fysisk træning i en meget tidlig alder og har trænet lige siden, mest af alt for at give et udløb for den enorme mændge energi, jeg har. Denne interesse for fysisk udfoldelse fik mig til blive certificeret som personlig træner fra SATS tilbage i 2002.

I 2007 kom det virkelige gennembrud — da jeg lærte om Paul Chek og hans holistiske helse-system. Efter uddannelsen som CHEK Exercise Coach (nu Integrated Movement Science 1), begyndte det virkelige arbejde: at anvende og integrere den viden, jeg fik, i mit eget liv.

I 2010 opdager jeg Paleo og ancestral health, og lærer at optimalt helbred er kodet ind i vores gener og er dermedv ores naturlige tilstand!

I mellemtiden har jeg dyrket bevægelse — grådigt og udforskende. Tai Chi, kampkunst, styrkeløft, parkour, og især Yoga.

Idag bruger jeg tiden på at udvikle opskrifter, sammenfatte videnskabelige studier, og eksperimentere med forskellige trænings-metodikker.

Jeg er også webudvikler på fullstack+, og afholder workshops igennem Embodiment School.

Filosofi:

Hvad tejas betyder

I det ayurvediske system er tejas en af de elementære vitale energier, der virker i krop og sind. Det er stofskiftets ild, energien, der tager råmaterialet fra kroppens vitale stoffer (ojas) og omdanner det til "livets ånde" (prana). Det er din indre udstråling.

<λ> udviklet af fullstack+
—design af informationssystemer